ロコモティブ症候群（シンドローム）。

体の「動き」が悪くなり，介護が必要になる危険性が高い状態。

昔だったら「年だから仕方がない」で済ませてしまっていた話し。

ここまではいいですよね。

このような方のためのチェック（診断基準）があります。
それは・・・。

1. 片足立ちで靴下がはけない
2. 家の中でつまずいたり滑ったりする
3. 階段を上るのに手すりが必要
4. 横断歩道を青信号で渡りきれない
5. 15分ぐらい続けて歩けない
6. 2kg程度の買い物（1リットル牛乳パック2本程度）をして，歩いて持ち帰るのが困難
7. 家の中のやや重い仕事（布団の上げ下ろし・掃除機かけなど）が困難

いくつ当てはまりました?

一つでも当てはまったら，ロコモティブ症候群（シンドローム）に該当してしまってます。
さあ，大変!!
きっちり対策しないと・・・。

近い将来介護が必要になりますよ!?

さあ，どうしよう・・・。

でも本当に必要なことに若井は気付きました。
アクティブシニアフェアで，何百人もの方にロコモのことをお話しして気づきました。
杉下右京風に言うならば「小さな事が気になるのは僕の悪いクセ」
HOTEL風に言うならば「ねえさん，事件です」
トリック風に言うならば「まるっと・・・」

しつこいですね

このロコチェックには，大きな落とし穴があります。

チェックしている場合じゃないんです。

ロコモティブシンドロームのことも書かなければならない。

ロコモティブシンドロームの診断基準，「ロコチェック」気になりますでしょ？

でもその前に・・・。

株式会社レモンガス様の八王子支店　レモンタウン八王子様の超音波足湯治がいよいよ始動します。
医療分野向け製品と同等性能を持つ「超音波足湯治」は温泉などを用いなくとも超音波エネルギーをはじめとする物理エネルギーと弊社の医学（物理療法）ノウハウを基にオーダーメイドで製作するWarm up Bath シリーズで作製する超音波足湯治スペース。
集客の目玉として首都圏の医療関連施設以外に初上陸。

すごく雰囲気がよい感じで。
弊社で作ったものですので自画自賛ですけど。

2010/4/24（土）にはレモンタウン様のオープニングイベント。
皆様にお楽しみいただける超音波足湯治の始動です。

若井も檸檬街（レモンタウン）超音波足湯治の接遇のために現地に立っています。
皆さんとお会いできるのが楽しみです。

ロコモティブシンドローム　運動器症候群

定義：「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になること　（日本臨床整形外科学会）

簡単に言うと，骨そのものや関節など自体に疾病があったり，年を取って体の動き全般が悪くなってしまったことにより介護が必要になる危険性が高いことを言います。

昔だったら「年なんだから仕方ないがね」っておいていってしまったようなことです。

今でも，ロコモティブシンドロームに該当している女性に話すと，ご自身で「年だから」っておっしゃる方も大勢いらっしゃいます。

年なんだから仕方がないことなんでしょうか?
対処法がなければ　→　「仕方がない」
対処法があれば　　→　「仕方がある」

当たり前のことですよね。

ロコモティブシンドロームには，そのチェック方法（「ロコチェック」）も予防方法（「ロコトレ」）もあります。

仕方があるんです。

********************************************************************
おふろを医学し探究する　onpar
超音波水中音響温浴療法　超音波足湯治　家庭用超音波温浴治療器の
日本超音波工業株式会社
岐阜 各務原
********************************************************************

皆さん，宇宙飛行士に興味がありますか?

今日のNHKのニュースで日本人初の宇宙ステーション滞在者野口さん，ママさん宇宙飛行士でありたぶん最後のスペースシャトル搭乗者となる山崎さんが出ていました。
お二人ともお元気そうで。
その他各国の宇宙飛行士の皆さまもにこやかに無重力（無重量）世界でインタビューにお答えになってました。

皆さん，お気づきになりました?
スポーツ新聞風に表現すると「美人ママさん宇宙飛行士」の山崎さんのお顔が「パンパン」だったこと。
野口さんもそうです。地上にいる時よりもお顔が「パンパン」なんです。

これは，若井が師事する岐阜大学 大学院 医学研究科 神経統御学講座 生理学分野 は主宰する森田教授をはじめ，田中准教授，安部先生の専門である宇宙医学をご専門として研究しています。
人間の体は重力の影響下にある状態で「いわゆる正常」に血液の流れが分配されており，重力が無くなる宇宙空間（そら）で人間の体の中の様々な働きがどう変わるかはあまり研究できません。

だって，宇宙に行ったことがある方は全人類で何人ですか?
でれ少ないでしょ。

そんな研究内容を色々な実験手法を開発しながらご研究されています。

って，ことで。
宇宙飛行士の顔がパンパンになるのは・・・。
重力下でのヒトの体は下向きの力が常にかかっているので，下に引っ張られる血液の流れをうまいこと循環しているのに，無重力（無重量）の宇宙（そら）では上も下もないので，下に引っ張られなくなって上にある頭や顔に血流が集中し，むくんでいるのではないかと考えられます。
頭・顔がむくんでいるから「パンパン」なんです。 

いろんなことに科学的に興味を持つとビックリします。

いやぁ，すごいですね。
若井は4月9日から12日まで，中日新聞社・名古屋ドーム主催，「アクティブシニアフェア ２０１０」に参加していました。もう，ヒトヒトヒト。ビックリするほどたくさんの方とお会いしました。今回，当社では皆様のお楽しみのために「バスボムづくり体験教室」もしました。皆さまお楽しみいただけましたでしょうか?

名古屋ドームのフィールド内に設置した展示小間や，飲食スペース，何よりアリーナステージでは水森かおりさんや，小柳るみ子さん，園まりさんが歌い踊り，元気な人生

の先輩方が沢山来場されていました。

当社ブースでは，ロコモティブシンドロームについて，その予防方法をご提案しました。

しかし，何とも知られていないですね。
ロコモティブシンドローム。

4日間の会期中何百人に話したかわかりませんが，「ロコモティブシンドロームって知っている?」って問いかけに「知ってる」もしくは「聞いたことがある」と答えた方はトータルでも10人いかなかったんですね。

さびしすぎる。

みなさん，ロコモティブシンドロームってしってます？

4月9日～4月12日　ナゴヤドームにて開催される「アクティブシニアフェア 2010（主催：中日新聞 名古屋ドーム）」に日本超音波工業株式会社は出展いたします。

弊社ブースではおこしになった方にお楽しみいただけるように弊社社員さんの発案企画「自分で作る入浴剤　～バスボム作り体験～」を実施。
若井が出張中に社員さんたちで企画したものなので企画をして一生懸命考えているうちの社員さんたちに」感動80%：不安10%：正直出張中の出来事なのでよくわかってない10%で楽しみです。

同イベントにお越しの際には弊社ブースにもお立ち寄りください。
若井は終日ブース内にいますので。

あ，ちなみに・・・

4月11日　１６：４５～は

「おふろ健康塾 in アクティブシニアフェア　～元気なお父さんでいてね～」をセミナー会場で行います。
仕事に一生懸命で家庭を顧みれなかったけど・・・。
一生懸命仕事をしてきたお父さんを大事にしたいけど・・・。
ロコモティブ症候群（シンドローム）で要支援になったお父さん。
お母さんより体が大きい。
お姉ちゃんより体が大きい。
私たちは一生懸命支えたいのに体がついていけない・・・。
お父さんの体がもっと動けばいいのに・・・。

こんなことになる前にお父さんに元気でいてもらうためのロコモ予防法を毎日のお風呂に絡めてご説明します。
・ ロコモって何?
・ 何でなるの?
・ ロコモティブ症候群（シンドローム）を防ぐロコトレ
・ 男性の身体変化
・ 柔軟性を維持しよう
・ 家庭内物理療法機器 「浴槽」
・ 「家庭内物理療法　超音波水中音響温浴」

いろいろお話しますので，是非ご来場を。

アクティブシニアフェア２０１０公式ホーム ページ

ちなみに，弊社の手持ち招待券にはまだ若干の余裕がございます。
入場には前売り800円，当日1000円での入場券購入が必要です。4月8日までに弊社ホームページお問い合わせフォームにてご連絡いただけた方には，招待券についてなんとか便宜を図るようにしたいと思いますので，下記webサイトからご送信ください。

http://www.onpar.co.jp/contact/

4/1を終えて4/2になってます。

皆さんエイプリルフールはいかがお過ごしでしたか?
適切でみんながハッピーになる「ウソ」つきましたか?

若井はウソをつくこともなく，一人で川崎のビジネスホテルで普通に暮らしてました。

エイプリルフールBlogで，日曜日に負けてしまってボクシング関係者でもめている亀田家さんのお父さんはもめにもめ，長男の亀田弘毅さんは「引退する」とのたまい，後で「エイプリルフール」発言をし，今日の東京中日スポーツでも記事になっちゃってましたね。

そんな中で，昨日のTVの新聞紹介で見た方もいるとは思いますが，東京新聞（中日新聞の東京版）では今年も特集でエイプリルフール記事。

見出しは2本
マグロの味がするモグラ発見「モグロ」（エイプリルフール記事）
キリスト教信者の家老発見「佐賀鍋島藩」（ウソのようなホントの話）

毎年この東京新聞エイプリルフール記事を若井は楽しみにしています。

今年もマグロ問題にかけてきっちりまじめに落としてくるあたり東京新聞さんやりますね。

でも最高だったのは
「蟹江きんさん・ぎんさん姉妹には生き別れた妹が」
「その名も銅さん」
って記事ですね。

もうかれこれ，10年前後前の話ですけど。
思いっきり引っかかりました。

今年のエイプリルフール記事はレイアウト枠に「エイプリルフール」だって書いちゃってるのでわかりやすいですけど，当時はそんなこともなく「注記」的な欄で「エイプリルフール記事だ」って書いてあるだけだから，記事の見出しと内容のインパクトに引っかかると思わず読み落として引っかかることに。

いやぁ，こういう洒落って好きです。

まあ，去年は東京新聞のエイプリルフール記事を楽しみにしていたら・・・。

「昨年度はひどいことだらけだったので，ウソのようなホントの話を記事にしました」

幸せに，エイプリルフールで引っかかるぐらいの記事を東京新聞さんに書かせる世の中にしましょう。
僕も頑張ります。

皆さんは，スーパー銭湯や日帰り温泉施設，健康ランドなどには行きますか？
若井はちょくちょく行きます。
仕事がら，お風呂は気になりますので同じ施設ばかりではなく，色々な新しくできた所などはとりあえず行ってみる感じでお風呂に入ります。

そんな中で，最近特に気になること。
それは，お風呂のルールがぐちゃぐちゃだということ。

自分の使った洗い場のイスと洗面器はほったらかし。
ひどいと石鹸の泡さえ流さず，洗面器には汚い湯を張りっぱなし。

かけ湯をせずに飛び込む子供。
湯の中ではしゃいで水しぶきを上げる子供。
それをほほえましく見る父親or祖父。

タオルを湯のなかに浸ける大人＆それを真似する子供。
ひどいとアカスリタオルを湯の中でもみ洗い。

温浴施設も多くなり，昔とは違う公衆浴場との関わり方になっています。
家のお風呂が「でっかくなっちゃった～!!」で，はやる気持ちもわかります。

でも，最低限
「次に使う人が自分だったらきれいにしてあった方がいいがね」→「きれいに流して整頓しよう」
「石鹸カスが付いているかもしれないタオルを湯に入れたら湯が汚ななるがね」→「タオルは湯に触れさせない」
「局部は流してからはいろうや」→「かけ湯はする」
ぐらいは，しましょうよ。

自分の行動が第一。
自分の子供にもきちんと伝える。
自分ちのお風呂ではないんだから，よその人に迷惑かけないようにしましょうよ。

人のフリ見て我がフリ直せ。
若井も気をつけます。

おふろ　入浴　医学的効果　おふろを科学し探究する　温浴療法機器専業メーカー　 オ ンパー

3/27・28は，岐阜市長良のBHM'S　バムズホーム様でおふろ健康塾をしました。
場所は，インテリア北側「コンサバトリー」内。

英国直輸入のすごくおしゃれであたたかみのある空間で，足湯体験とともに「ロコモティブ症候群」のお話。
とりあえず，いかりや長介様風に「オイッス」としてみました。

まずは，おこし頂いた皆様，大変ありがとうございました。
肩こり，腰痛はもちろんのこと，筋肉と関節の動きや痛みのトラブルについては何でもご相談ください。

ところで，皆さま「ロコモティブ症候群（ロコモティブシンドローム）」ってご存知ですか？
当日の若井のテーマでした。

メタボは？　　知ってる。

認知症は？　　知ってる。

じゃあ，同じぐらい要介護になるリスクが高いロコモは？

聞いたことがない。
おこしになった皆様の反応はほぼこのような感じでした。

皆さま，ロコモティブ症候群（ロコモティブシンドローム）ってご存知ですか？

おふろ　入浴　医学的効果　おふろを科学し探究する　温浴療法機器専業メーカー　オ ンパー