お風呂について，"水圧"が体をぎゅっと締めつけてくれることによって，静脈血の流速，全身の血液の流れが変わることをご紹介しました。

プラス"浮力"もすごいんです。

"浮力"は水中に没する物質の体積に応じて働く上方への力，"浮く"力です。

若井の写真を見ていただければすぐわかるように，若井は体重過多です。
まあ，端的にいえば"メタボ予備軍（一応30代ですので）"なんですね。

このままの体重で，運動する・・・。
ジョギングをしても結構ヒザに来るんですよね。
もともとジョギングをしていても，「何故走るのか」を考えて続かないんですけど。

それで，若井は近所の低い山を登ることにしています。
岐阜県ですので，当然，金華山は散歩。
金華山と長良川をはさんで向かいの百々ヶ峰はレギュラーウォーキングコース。
可児川駅から犬山遊園駅までの鳩吹山～西山～東海自然歩道コースは半日楽しめます。
パラグライダーやドライブウェイで有名な池田山や，高賀の森水の高賀山などもいいですね。

ただ，伊吹山や大日ヶ岳のような１０００M近い高低差＆スキー場の上下をすると，標準体重+２０Kg前後の若井としてはもう，ヒザに来ますね。
下りで，ガックガク。
プルプルしちゃいます。

このような体重による関節部位への負担を軽減するのが，水中運動。
水の持つ浮力によって，体への負担を軽減します。
プール等での運動は欧米ではリハビリの主流なんですよ。

おめでとうございます。

毒入りギョーザ・飛騨牛偽装・囁き女将の退陣廃業から原油高騰による諸物価＆ガソリン高騰に始まり，好況のはずが，リーマンショックからトヨタショック・ソニーショックと来て，内定取り消し・派遣切りから雇用不安がありながらの，"派遣村"。
福田総理は「あなたとは違うんです」で麻生総理となって漢字は読めなくても，発言はぶれてもOKに。
スペル間違い常習のブッシュ大統領もChangeでオバマ次期大統領への流れが。
激動の2008のゆく年くる年でした。
12000円はブンまかれるのでしょうか。

若井もいろいろあった2008でしたが全部忘れて，2009に突入。
今年の抱負をいろいろ考えました。

まずはこのブログ。
日記を書くのが苦手な若井がブログを続けにくいことは想定していましたが，やっぱりほったらかし。
今年の一番はまずこのブログを更新する!!
としてみました。
といっても，「七草粥の日」に初めて更新しているんですけど。

"やるべきことを決める。決めたことをやる。"これが2009若井の第一義です。

あたりまえって？

そうです。
世界のトヨタのトップでも「原点回帰」ですから。

毎年よりも重く重大で強大な目標を定めて。
自分で決めたことをやります。

ご無沙汰してます。
久しぶりの更新なのに暗い話題。

お風呂って意外に事故が多いんです。
寒い冬に"ふるえ"ながら服を脱ぎ，冷たい洗い場の床を踏んで"びっくり"しながら早く温まりたいと思いつつ，熱いお湯に入って起こる"ヒートショック"もあります。

ヒートショックwiki → http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E7%8F%BE%E8%B1%A1

他にも，お酒を飲んで酔っ払って転倒しての水没や，寝込んでの水没なども。

こんな記事が出ていました。

毎日.jp
入浴中死亡事故：解明を　２医学会、国に体制づくり要請
　日本温泉気候物理医学会（猪熊茂子理事長）と日本法医学会（中園一郎理事長）は１５日、入浴中の死亡事故の原因究明に取り組む体制づくりを求める声明をまとめ厚生労働省、消防庁、警察庁などに送付した。入浴中の死亡事故は年約１万４０００件に達するとみられるが、大半は死因が解明されず、水死や心不全として処理されているという。両学会は「入浴時の死亡は冬に多い。死因をはっきりさせ、安全な入浴法を呼び掛けるべきだ」と訴えている。
　声明は「入浴時の事故原因解明では解剖や画像診断などはほとんど行われず、医学的に未解明な点が多く残されている」と指摘。入浴時の事故原因を解明する体制を国の関係省庁、医師会などが協力して整備すべきだと求めた。

　札幌市消防局の調査では救急出動のうち入浴関連の事故死は全死者の７・４％を占め、交通事故の１・５倍に達した。秋田県内の調査では、入浴中の死亡事故数は増加傾向で、０７年の死者数は１８８人と０１年より７割も増えた。
　入浴時の事故に詳しい吉岡尚文・秋田大副学長（法医学）は「入浴時の死亡は７０歳以上で急増する。時期は１２月以降が特に多い。死因が詳細に分かれば、科学的な根拠に基づく予防が可能になる。死因の解明には解剖などの実施が不可欠で、行政、市民の協力も必要だ」と話す。
毎日新聞　2008年12月16日　東京朝刊
http://mainichi.jp/select/jiken/news/20081216ddm012040097000c.html?inb=yt

おふろは治療器です。
病院やクリニックに行って治療をうける前にお酒飲んでベロベロになる人はいませんよね。
そんなことになったら看護士さんに叱られちゃいますけど。
お風呂に入ることをもう一度考えてみましょうね。

足湯と言えば，治療用と以外に初めて取り組んだ足湯設備が，道の駅平成（岐阜県関市）の超音波足湯治。



道の駅 平成　様の所在地
岐阜県関市下之保２５０３－２
道の駅 平成　様のWiki
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%93%E3%81%AE%E9%A7%85%E5%B9%B3%E6%88%90

平成16年建築。
当時，温泉地のみに展開されていた"足湯"を医療機器を活用し制作することをご提案しました。
テーブル内にPS（パイプスペース）を配置した，対面型テーブル超音波足湯治。

実はこのテーブルには，若井の実体験に基づく，アイディアが込められていたんです。

道の駅平成の"平成足湯治"。
入ったことがある人は，通ってください。
入ったことが無い方は，関市から飛騨金山に抜ける津保川沿いの道の駅です。
一度行ってみてください。

オンパーさんの最初の足湯が体験できます。



おっと・・・。
ご注意を。

営業時間は１０：００～１７：００

土日祝日は結構混んでるときがあります。

駐車場に入って建物群の左側方面。

タオルを持っていくか，足湯治スペースに設置されている，タオル自販機（100円）でタオルを買ってから入ってね。