太っていた時には数カ月ぶりに会う方に「また太った？」って聞かれ。

減量始めて「痩せた」ことをご認識いただいている方には「また痩せた？」って聞かれ。

それ以上ぶりにお久しぶりな方は，お会いしてから少し時間がたった後に「痩せた？」って驚かれ。

目標だった75kgを超え73kg前後で停滞し続けていますが，「今ぐらいがちょうどよいよ」と皆様に言われます。

減量したことで「若井激ヤセ → 大病説」も若干ウワサされているようですが（笑）

一応，計算してやっとるんですよ!!
本年度の健康診断でも大人になってから初めてほめられたり。
変な心配は御無用にお願いします。

僕の好物はきしめん，味噌煮込み，スガキヤといった名古屋ソウルフード麺。
そして，カラアゲ，とんかつ，焼き肉，ステーキ，餃子といった肉類。
さらにはカツ丼，牛丼，天丼などの丼物。
ココイチのカレー，特にフライドチキン＋ソーセージミックス400g一辛。
で，日常の昼食は，ラーメン＆チャーハン，カツ丼＆うどん，うどん＆かき揚げ丼（ｂｙ 山田うどん），うどん＆ミニカレー丼などの「炭水化物＋炭水化物」。

減量を初めて色々好物を「ガマン」してます。
とんかつ，焼き肉，ステーキ，丼物全般，炭水化物＋炭水化物。
結構，食べなくなったメニューは多いですね。
カラアゲだけはおいしいところのカラアゲ定食をたまに食べますが。
多くて一週間に一回ぐらい。

じゃあ，苦しいか・・・。

僕の減量は「脱ストイック」です。
健康にいいことをしようとする時に皆さん「ガマン」と「ストイック」さをおっしゃいます。
僕は「ストイック」な「ガマン」は一切しません。
だって，そんなん続かないし（笑）
だから好物を「ガマン」してても，別に苦しくないんです。

苦しくも，つらくもなく，楽しいことの方が多いように減量してます。

ま，停滞期が一カ月以上続いてますけど。
あせらず，惑わず，徐々にカラダを絞って行きますよ～。