ロコモティブ症候群（シンドローム）。

体の「動き」が悪くなり，介護が必要になる危険性が高い状態。

昔だったら「年だから仕方がない」で済ませてしまっていた話し。

ここまではいいですよね。

このような方のためのチェック（診断基準）があります。
それは・・・。

1. 片足立ちで靴下がはけない
2. 家の中でつまずいたり滑ったりする
3. 階段を上るのに手すりが必要
4. 横断歩道を青信号で渡りきれない
5. 15分ぐらい続けて歩けない
6. 2kg程度の買い物（1リットル牛乳パック2本程度）をして，歩いて持ち帰るのが困難
7. 家の中のやや重い仕事（布団の上げ下ろし・掃除機かけなど）が困難

いくつ当てはまりました?

一つでも当てはまったら，ロコモティブ症候群（シンドローム）に該当してしまってます。
さあ，大変!!
きっちり対策しないと・・・。

近い将来介護が必要になりますよ!?

さあ，どうしよう・・・。

でも本当に必要なことに若井は気付きました。
アクティブシニアフェアで，何百人もの方にロコモのことをお話しして気づきました。
杉下右京風に言うならば「小さな事が気になるのは僕の悪いクセ」
HOTEL風に言うならば「ねえさん，事件です」
トリック風に言うならば「まるっと・・・」

しつこいですね

このロコチェックには，大きな落とし穴があります。

チェックしている場合じゃないんです。